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Was:

Taiji-Therapie KEEP MOVING (KURS)

Wann: 

11.09. - 27.11.2019, jeweils Mittwoch von 11:30 bis 12:30

Wo:

Praxis für Ergotherapie, Martin Brummer

Graf-Lehndorff-Str. 1a

81829 München - Riem

 

Trainingsprogramm:

- Gleichgewichtstraining zur Sturzprofilaxe

- Wahrnehmungsübungen stärkt die Körperhaltung

- Bewegungsabläufe fördern die Koordination und Konzentration

- Dehnung, Stand- und Gehtraining erhalten die Beweglichkeit

- Abschlussentspannung bringt innere Ruhe und Zuversicht

Sonstiges:

Kurs besteht aus 10 Trainingseinheiten a´60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 120,-€

Kontakt / Anmeldung:

Martin Brummer / zertifizierter Taiji - Therapeut 

Tel.: 089-55271443    info@brummer.taiji-therapie.de


Was:

Taiji-Therapie KEEP MOVING (offenes Training)

Wann: 

Montags um 10:00 Uhr

(KEIN Training während der Schulferien / an Feiertagen)

Wo:

Oberlandyoga – Schule für Yoga und Gesundheit

Josef-Retzer-Strasse 48

81241 München

 

Trainingsprogramm:

- sanfte Gymnastik und Dehnungssequenzen

- Standübung für Gleichgewicht und Körperhaltung

- Gehtraining für Kontrolle und Balance

- Meditation / Entspannung für eine positive Stimmung

- Partnerübungen für Kontakt und Vertrauen

- Bewegungssequenzen für Motorik und Koordination

Sonstiges:

Schnupperstunde: 15,-€

10er Karte 100,-€

Kontakt:

Gerhard Schumann / Lizenzierter KEEP MOVING Trainer  Tel.: 0176 542 60 838

Anfahrt:

- Mit dem Bus (56 / 57 / 259 / 265) bis Haltestelle Engelbertstr., dann 3 Gehminuten

- Mit der Tram (19 / N19) oder Bus (56 / 57 / 130 / 160 / 162) bis Haltestelle Rathaus Pasing (beim dPV e.V. Büro), dann 5 Gehminuten.

- Mit der S-Bahn bis Pasing, dann 7 Gehminuten.